Dohrana beba i kako je pravilno uvodit

Mihela:

U uvođenju dohrane u djetetov život, bitno je pravilno početi. Najvažnije pravilo je da započnete u dobi između 4-6 mjeseca kad je probavni sustav djeteta enzimatski zreo za prihvaćanje nove hrane. Uvođenje novih namirnica uvijek se provodi u kasnijim jurtarnjim satima (oko 10-11 sati ujutro) i u malim količinama koje se postepeno povećavaju iz dana u dan (prvi dan 2 male žličice, drugi dan četiri, treći osam itd.). Kao prva namirnica kojom se započinje su rižine ili kukuruzne instant pahuljice, pripremljene s mlijekom koje inače dijete pije - majčino mlijeko ili mliječni pripravak za dojenčad. Riža i kukuruz su žitarice koje ne sadrže gluten te se mogu uvesti u prehranu već nakon 4. mjeseca starosti djeteta. Nakon što uvedete dohranu, odnosno žitarice, nastavlja se s uvođenjem novih namirnica i to najčešće prvo sa sokom od jabuke, zatim kašicom od jabuke, a onda sokom od mrkvice i kašicom od mrkve. Pri pravilnom uvođenju dohrane u bebin život ne zaboravite bebi ponuditi dovoljnu količinu tekućine (voda ili blagi čaj). Jako je važno da napravite dovoljan razmak između uvođenja dohrane dvije nove namirnice, te je preporuka uvesti jednu novu namirnicu tjedno. Mrkva je inače namirnica koja stolicu čini tvrđom.