Što kod manjka željeza u krvi?

Mihela:

Ukoliko je djetetu ustanovljen manjak željeza, preporuke su da majka napravi krvnu analizu na željezo kako bi se ustanovilo ima li ga dovoljno. Inače, manjak željeza u dojene djece često je posljedica manjka željeza u majke. Ukoliko se ustanovi deficit i kod majke, obavezno treba provesti terapiju. Osim suplemenata, manjak željeza u krvi može se nadoknaditi namirnicama bogatih željezom poput crvenog mesa, zelenog povrća, graha, suhog voća (smokve, marelice) koje treba svakodnevno uključiti u prehranu, uz kombiniranje s namirnicama bogatim C vitaminom (naranče, mandarine, limun, kivi, nar...).