Trideseti i treći tjedan trudnoće
Trideset treći tjedan trudnoće obilježava ponovan rast glave vaše bebe zbog izrazitog razvoja mozga. Njezina glava možda je već i prekrivena gustom kosom (ipak nemaju sve bebe kosu pri rođenju!), dok njezini noktići sigurno već prelaze rubove prstića, zbog čega se nerijetko po rođenju moraju skratiti, a malene ogrebotine na novorođenčadi nisu neobičan prizor.Razvoj bebe u 33. tjednu trudnoće i tjednima koji slijede izrazito povećava njezinu potrebu za makronutrijentima (naročito mastima i bjelančevinama), stoga je jako važno da pripazite na pravilnu i uravnoteženu prehranu. U ovom tjednu beba bi se mogla okrenuti glavom prema dolje; dogodi li se to sada, olakšat će pritisak na vaše unutarnje organe i njegove neugodne simptome.
Vaša kilaža u 33. tjednu trudnoće primjetno raste; tjedni dobitak težine sada je već na pola kilograma i neće se smanjiti sve do poroda. No neka vas to ne brine; nipošto si nemojte uskraćivati hranu kako biste ga pokušali smanjiti, to bi moglo ugroziti zdrav razvoj vašeg djeteta. Dakako, to ne znači da trebate napustiti načelo uravnoteženosti i pretjerivati, no prikupi li se sada i koji kilogram više nego što biste voljeli, to nije strašno, imat ćete vremena riješiti ga se nakon poroda.
Simptomi u trideset trećem tjednu trudnoće ostaju na tragu prošlotjednih, a kao nov simptom mogli bi vam se javiti bol i trnci u ručnim zglobovima i prstima: riječ je o tzv. sindromu karpalnog tunela koji vam je uzrokovalo zadržavanje veće količine tekućine u tijelu. Ne bojte se, bude li sve u redu, bol i oticanje trebali bi se smanjiti već nakon poroda, a u međuvremenu izbjegavajte presnažna opterećenja šaka i zglobova.
Česta pitanja
1. Zašto bebina glava u 33. tjednu trudnoće opet raste?
U ovom tjednu mozak prolazi kroz izrazit razvojni skok, pa se opseg glave ponovno povećava nakon što je fokus rasta neko vrijeme bio usmjeren na tijelo i kilažu. Ovaj intenzivan razvoj mozga nastavlja se sve do poroda.
2. Hoće li se beba u 33. tjednu trudnoće roditi s kosom?
Neke bebe već u ovoj fazi imaju gustu kosu na glavici, no to nipošto nije pravilo. Velik broj beba rodi se posve bez kose ili tek s rijetkim maljicama, a oba su scenarija podjednako normalna.
3. Zašto beba u 33. tjednu trudnoće već sada može ogrepsti samu sebe?
Noktići su joj do ove faze narasli toliko da prelaze rub prstića, pa je sasvim moguće da se ogrebe već u maternici. Zbog toga nakon poroda nije neobično primijetiti sitne ogrebotine na koži novorođenčeta.
4. Zašto lubanjske kosti bebe u 33. tjednu trudnoće još nisu srasle?
Ovo je namjerna značajka razvoja, a ne razlog za brigu. Nesraslost kostiju lubanje omogućuje da se one lagano preklope jedna preko druge tijekom prolaska kroz porođajni kanal, dok potpuno srastanje slijedi tek postupno, u ranom djetinjstvu.
5. Je li beba do 33. tjedna trudnoće već odlučila u kojem će se položaju roditi?
Upravo se u ovoj fazi beba sve ozbiljnije smješta u položaj koji će zadržati do poroda, a većina se okrene glavicom prema dolje. Konačan položaj obično se ipak potvrđuje tek na jednom od sljedećih ginekoloških pregleda.
6. Koliko bih trebala dobivati na težini u 33. tjednu trudnoće?
Tjedni dobitak od otprilike pola kilograma u ovoj je fazi uobičajen i ostat će na sličnoj razini sve do poroda. Ne biste ga trebali svjesno smanjivati dijetom ili preskakanjem obroka jer bi to moglo ugroziti bebin zdrav razvoj.
7. Trebam li u 33. tjednu trudnoće jesti više masti i bjelančevina?
Da, potreba za ovim makronutrijentima u ovoj se fazi trudnoće znatno povećava jer beba ubrzano raste i dobiva na težini. Nije riječ o pretjerivanju u količini, već o pažljivom biranju kvalitetnih izvora masti i bjelančevina.
8. Zašto me u 33. tjednu trudnoće trnu prsti i zapešća?
Riječ je o sindromu karpalnog tunela, koji nastaje jer zadržana tekućina u tijelu pritišće živac koji prolazi kroz zapešće. Simptomi su često izraženiji noću i ujutro, a u većini se slučajeva postupno smanjuju i nestaju nakon poroda.
9. Je li normalno da mi je u 33. tjednu trudnoće opao libido?
Da, smanjena želja za intimnošću sasvim je uobičajena pojava u ovoj fazi trudnoće. Ne treba je doživljavati kao znak da nešto nije u redu, već kao prirodnu posljedicu tijela usmjerenog na druge procese pred kraj trudnoće.
10. Zašto u 33. tjednu trudnoće imam tako žive i čudne snove?
Vrlo živi, ponekad i neobični snovi česta su pojava u trećem tromjesečju trudnoće, a povezuju se s hormonalnim promjenama. Uz to, često odražavaju i podsvjesno procesuiranje očekivanja i briga vezanih uz nadolazeći porod.
11. Provjerava li se u 33. tjednu trudnoće vrat maternice?
Da, na pregledima u ovoj fazi liječnik prati duljinu, položaj i zatvorenost vrata maternice. Time procjenjuje napreduje li priprema tijela za porod u skladu s očekivanim terminom ili postoje znakovi da bi se moglo dogoditi ranije.
Mirjana Glavaš,
dr. spec. ginekologije i opstetricije
