Od 12. mjeseca
Dijete je naučilo žvakati i spremno je za prave obroke!
Svakim danom, Vaš mališan je sve zainteresiraniji za obiteljska događanja za stolom i obroke koje jedu odrasli.
Dozvolite mu da ih proba, ali imajte na umu da je i dalje vrlo važno planirati obroke u skladu s djetetovom dobi.
Izbjegavajte dodatno soliti kašice za bebe, kao i prerađenu hranu poput salama, pašteta, gotovih jela i umaka, grickalica te fast food-a (hamburgeri, pizze, hot-dog i sl.), jer sadrže velike količine skrivene soli koja nepotrebno opterećuje bubrežni i probavni sustav dojenčeta i može dovesti do rizika od povišenog krvnog tlaka u starijoj dobi.
Hrana koju bi trebalo izbjegavati tijekom prve godine života:
- pržena hrana, masti životinjskog podrijetla
- med
- šećer, slatkiši, grickalice
- sol
- fast food
- gazirana pića
Budite oprezni kad su u pitanju: lješnjak, badem, orah, kikiriki, grožđe, kokice, kukuruzni flips, čips, veliki komadi sirovog voća ili povrća (koji se mogu slomiti), tvrdi i gumeni bomboni, gume za žvakanje, lizalice, kruh, peciva, krekeri, dvopek.
Kako biste spriječili neželjene posljedice poput zagrcavanja ili gušenja, ne ostavljajte dijete niti na trenutak nasamo ako mu nudite takvu vrstu hrane.
DOBRO JE ZNATI
- Dijete treba raznovrsnu prehranu. Vi birate namirnice, dijete odlučuje koliko će pojesti.
- Držite se i dalje rasporeda obroka koji zadovoljavaju sve djetetove potrebe.
Plan prehrane za Vašeg mališana
Novi dan Vašeg djeteta ponovno započinje s mlijekom. U majčino mlijeko ili dojenački mliječni pripravak dodajte dječje žitarice ili usitnite Bebivita kekse.
U ovoj dobi, izbor prijepodnevnog obroka je uistinu velik. Kombinirajte voćne kašice sa žitaricama ili jogurtom ili počastite mališana pravom poslasticom - Bebivita voćem s jogurtom! Ova praktična pakiranja idealna su za šetnju ili putovanje!
Dijete u ovoj dobi već može lijepo žvakati, a u tome ga potiču i veći komadići mesa i povrća u Bebivita dječjim obrocima. Sadržaj mesa je veći, jer je ono neophodno u rastu i razvoju mališana.
Ponudite djetetu nove okuse u većim staklenkama kašice (250 g), neka ručak bude kompletan i ukusan!
Jeste li već probali našu Bebivita dječju zabavu? Ako niste, sad je vrijeme i prilika! Vašeg mališana oduševit će okus i pakiranje!
Sadrži samo 100% voća (voćni pire) bez dodanog šećera. Zabavna je kod kuće, a praktična u šetnji ili na putovanju.
Mliječni dojenački pripravak u kombnaciji s dječjim žitaricama, raznoliki okusi kašica za laku noć ili samo topli kakao (pripremljen od mliječnog dojenačkog pripravka) sa par Bebivita keksića, prijedlozi su za djetetov večernji obrok.
Česta pitanja
Med može sadržavati spore bakterije Clostridium botulinum, koje kod dojenčadi mogu proklijati u još nezrelom probavnom sustavu i uzrokovati dojenački botulizam, rijetku ali potencijalno opasnu bolest. Nakon navršene prve godine rizik značajno opada jer je dječji probavni sustav zreliji.
Dodatna sol, kao i prerađena hrana poput salame, pašteta, gotovih umaka ili fast fooda, sadrži skrivene količine soli koje nepotrebno opterećuju bubrežni i probavni sustav djeteta. Prekomjeran unos soli u ranoj dobi povezuje se i s rizikom od povišenog krvnog tlaka u starijoj dobi.
Oprez je potreban kod lješnjaka, badema, oraha, kikirikija, grožđa, kokica, kukuruznog flipsa, čipsa, velikih komada sirovog voća ili povrća, tvrdih i gumenih bombona, žvakaćih guma, lizalica, kruha, peciva, krekera i dvopeka. Djetetu se takva hrana nikad ne smije ostaviti nasamo, kako bi se spriječilo zagrcavanje ili gušenje.
Dijete može probati hranu koju jedu odrasli, ali obroci i dalje trebaju biti planirani u skladu s djetetovom dobi, bez dodatne soli, prženog, masnog, slatkog ili fast fooda. Roditelj bira namirnice, a dijete odlučuje koliko će od toga pojesti.
Tijekom prve godine treba izbjegavati prženu hranu i masti životinjskog podrijetla, med, šećer i slatkiše, grickalice, sol, fast food te gazirana pića. Ove namirnice nepotrebno opterećuju djetetov organizam i ne donose nikakvu prehrambenu korist u ovoj dobi.
Da, i dalje se preporučuje držati rasporeda obroka koji zadovoljava sve djetetove potrebe, iako je jelovnik u ovoj dobi već raznovrsniji i sve sličniji obrocima ostatka obitelji.
